宇都宮市民の皆様
うつのみや健康ポイントアプリをご存じでしょうか？
歩いたり体重を記録するだけでポイントが貯まるアプリです。
貯まったポイントはQUOカードや図書券と交換したり
温泉やプール、体育館といった施設の利用券と交換することができます。
この記事ではうつのみや健康ポイントについて説明し、他の歩数計アプリと比べてうつのみや健康ポイントが優れている点を解説します。
うつのみや健康ポイント以外に歩数計アプリを併用したい方はこちらを参考にしてください。
栃木県民限定で歩いて商品がもらえる抽選に参加できるアプリもあるので興味のある方は下記記事を見てください。
うつのみや健康ポイントでポイントを得る方法
うつのみや健康ポイントアプリで得られるポイントを解説します。
日常の運動でもらえるポイント(毎日)
歩いたり自転車に乗った際の活動量に応じてポイントがもらえます。
METsという活動強度を換算してポイントを付与しているのですが
計算が複雑なので、ざっくり1,000歩で1ポイントのイメージでOKです。
1日最大9ポイントもらえます。
一日の目標達成ポイント(毎日)
年齢性別で目標は異なります。
私の場合は先ほどのポイントが9ポイントで目標達成になります。
1日3ポイント(キャンペーン月間は倍の6ポイント)もらえます。
課題達成ポイント(毎日)
1日15分以上の早歩き、30分以上の連続運動などの課題が毎日あり
達成すると1ポイントもらえます。
一週間の目標達成ポイント(週一)
1週間に約42,000歩もしくは自転車走行約63km相当の運動をすると10ポイントもらえます。
体重の入力(週一)
一週間に一回体重を入力すると5ポイントもらえます。
私がアプリを起動するのはこの体重を入力するときだけです。
BMI適正または改善でもらえるポイント(月一)
BMIが適正値（18.5～25.0）もしくは、先月よりも改善した場合
一か月に一回10ポイントがもらえます。
健康診断の受診(年一)
特定健康診断、人間ドック、がん検診、歯科検診を受けると
年に1回50ポイントがもらえます
イベントによるポイント
イベント中に会場に行くとポイントがもらえます。
ポイントはそのときにより変動します。
うつのみや健康ポイントのメリット
うつのみや健康ポイントアプリが他の歩数計アプリよりも優れていることを紹介します。
ポイント獲得の時間効率が非常に高い
うつのみや健康ポイントアプリの最大のメリットです。
ほとんどほったらかしなのにたくさんのポイントがもらえます。
実際私の場合、このアプリを起動するのは週に1回体重を入力するときだけなので
一週間で10秒程度しか起動していないのにもかかわらず、
年間で5,000円のQUOカードをもらっています。
他の歩数計アプリで5,000円稼ぐために必要な時間
比較のために有名な歩数計アプリで5,000円稼ぐためにどれだけ手間がかかるか解説します。
たくさんポイントがもらえるでお馴染みのトリマ
広告を何度も視聴しなければなりませんが、歩数計アプリの中で一番たくさんのポイントがもらえるといわれている【トリマ】の場合、30秒程度の動画視聴で約0.6円もらえるので
5,000円稼ぐためには単純計算で広告動画を70時間近く視聴しなければなりません。
トリマについて詳しく知りたい人は下記記事から
完全にほったらかしでポイントがもらえるMiles
トリマと真逆でインストール後はアプリを一切起動する必要が無い【Miles】ですが得られるポイントはかなり少ないです。
私の場合100円のギフトカードと交換するまでに3か月近くかかったため
5,000円分稼ぐためには単純計算で150か月(12年半)かかります。
Milesについて詳しく知りたい人は下記記事から
宇都宮健康ポイントまとめ
いかがだったでしょうか
うつのみや健康ポイントは週一でアプリを起動するだけにもかかわらずたくさんのポイントを得ることができます。
宇都宮に住んでいる人は是非インストールしてみてください。
健康にも良いので一石二鳥ですよ。
今回はここまでです。
読んでくれてありがとうございました。
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